Общо физическо обучение на децата с особености. Биомеханика на движението на работните линии.
· Сергей Тодер
В основата на всяко движение винаги стои правилната биомеханика с възможно най-голяма степен на свобода на човешкото тяло, а те са за минута! повече от 200. И това е възможно само когато всички участващи в движението мускули имат достатъчно сила, координация и способност да се включат и изключат във времето.
И най-важното!: скоростта на нашето движение се оповестява от способността на мускулите да се отпуснат. Тази способност се дължи изключително на еластичните свойства на мускулите, тяхната еластичност. Без правилната работа на мускулите на краката, бедрата, задните части, както и на икроножните мускули, напредъкът или ще бъде минимален, или просто няма да бъде.
Следователно, процесът на рехабилитация винаги се основава на принципа на пирамидата:
Това е нулево ниво!!!
Възстановяване на мускулния / ставен / дихателен цикъл.
База (ОФП) - координация, издръжливост, гъвкавост, сила на мускулните стабилизатори.
Малка силова подготовка - мускулите стават "щитове" за ставите и сухожилията.Без нея детето с особеностите, когато стои, сякаш разчита на своята "вертикална кост", а не на нормалния мускулен тонус.
Техника - движението се извършва безопасно и рационално.
След тези три етапа преминава границата на рехабилитацията и настъпва органичното развитие.
Скоростта и ривките са натоварвания, които само подготвеният организъм може да издържи.
Подобряване на спортните умения. Мисля, че е ясно за какво умение става дума тук за деца с аутизъм, РАС и други особености и забавяния от типа: ЗРР, ЗПРР.
Абсолютно невъзможно е да се изкачи без такава качествена основа, затова разработих всичките си 4 работни линии, които изпълняват тази важна функция за децата с особености.
Искате още практически материали? Цялата методика е събрана в книгата на Сергей Тодер.
Купи книгата