· Сергей Тодер
Небольшой совет для родителей: Как понять, что ваш особенный ребёнок дышит поверхностно и у него нарушен нормальный цикл вдоха и выдоха, следовательно нет правильного сокращения и расслабления?
Так как вся дыхательная система тесно переплетена с нервной это сделать довольно легко, но вам следует знать об этом, а не бегать и собирать диагнозы!
Если на любую вашу просьбу, указание или движение ребёнок с диагнозом аутизм, РАС, СДВГ почти не реагирует (вы исключили проблемы со слуховой системой) — то можно предположить что вдох слабый, нет корректной работы симпатической нервной системы, которая полностью отвечает за реакцию на быстрый стресс «бей или беги». Значит нет корректной работы диафрагмы, а значит нет и правильной работы всей грудной клетки. А значит ваш ребенок и его головной мозг абсолютно не получает кислород, (Внимание! В отличии от взрослых людей, ребенок в связи со своим ростом, испытывает в нем кстати, повышенную потребность! Это катастрофа!
Если ребёнок с аутизмом постоянно тревожен, агрессивен, хаотично бегает и не может расслабиться — это признак отсутствия полноценного выдоха, который запускает парасимпатическую нервную систему и успокаивает тело. В этом случае возникнут огромные мышечные напряжения по всему телу!
Поверхностное дыхание и отсутствие длинного выдоха видно сразу: грудная клетка почти не двигается, живот «стоит» на месте, а движения становятся, если можно так сказать, рваными и неустойчивыми, возникает так называемый двигательный конфликт, сильно страдают навыки самообслуживания. Когда отсутствует диафрагмальное и полное дыхание, нарушается вся биомеханика: нет опоры, нет мышечного цикла, нет стабильности, нет и осанки.
Дорогие друзья, мамы и папы особенных детей, всегда помните:
Нет мышечного цикла сокращение-расслабление - нет управления позой!
Нет мышечного цикла сокращение-расслабление - нет нормального движения!
Нет мышечного цикла сокращение-расслабление - нет и двигательного планирования и выполнения последовательных движений и действий.
Добавлю: нет и внимания, нет и поведения, нет и процесса обучения.
Именно поэтому правильное диафрагмальное дыхание с ритмичной сменой вдоха на выдох — первое, на что стоит смотреть родителям имеющим детей со специальными образовательными потребностями.
Хотите больше практических материалов? Вся методика собрана в книге Сергея Тодера.
Купить книгу