· Сергій Тодер
Невелика порада для батьків: Як зрозуміти, що ваша особлива дитина дихає поверхнево і у нього порушений нормальний цикл вдиху і видиху, отже, немає правильного скорочення і розслаблення?
Оскільки вся дихальна система тісно переплетена з нервовою це зробити досить легко, але ви повинні знати про це, а не бігати і збирати діагнози!
Якщо на будь-яку вашу прохання, вказівку або рух дитина з діагнозом аутизм, РАС, СДВГ майже не реагує (ви виключили проблеми з слуховою системою) - то можна припустити, що вдих слабкий, немає правильної роботи симпатичної нервової системи, яка повністю відповідає за реакцію на швидкий стрес «бій або бігай».
Значить немає правильної роботи діафрагми, а значить немає і правильної роботи всієї грудної клітки. А значить ваша дитина і її мозок абсолютно не отримує кисню, (Увага! На відміну від дорослих людей, дитина у зв'язку зі своїм ростом, відчуває в ньому до речі, підвищену потребу!
Якщо дитина з аутизмом постійно тривожний, агресивний, хаотично біжить і не може розслабитися - це ознака відсутності повноцінного видиху, який запускає парасимпатичну нервову систему і заспокоює тіло.
Поверхневе дихання і відсутність тривалого видиху видно відразу: грудна клітка майже не рухається, живіт «стоїть» на місці, а рухи стають, якщо можна так сказати, рованими і нестійкими, виникає так званий руховий конфлікт, сильно страждають навички самообслуговування.
Коли відсутнє діафрагмальне і повне дихання, порушується вся біомеханіка: немає опори, немає м'язового циклу, немає стабільності, немає і осі.
Дорогі друзі, мами і батьки особливих дітей, завжди пам’ятайте:
Немає м'язового циклу скорочення-розслаблення - немає управління позою!
Немає м'язового циклу скорочення-розслаблення - немає нормального руху!
Немає м'язового циклу скорочення-розслаблення - немає і рухового планування і виконання послідовних рухів і дій.
Додаю: немає і уваги, немає і поведінки, немає і процесу навчання.
Саме тому правильне діафрагмальне дихання з ритмічною зміною вдиху на видих - перше, на що варто дивитися батькам, які мають дітей зі спеціальними освітніми потребами.
Хочете більше практичних матеріалів? Уся методика зібрана в книзі Сергія Тодера.
Купити книгу